Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Jahrelang habe ich mit hormonellen Dysbalancen und den Folgen wie Erschöpfung, Haarausfall und einer ausbleibenden Periode gekämpft – oft ohne wirkliche Antworten oder Unterstützung.

Wie so viele begann auch ich früh, hormonell zu verhüten – ohne zu wissen, was das langfristig für meinen Körper bedeutet. Als ich die Pille schließlich absetzte, war das der Beginn eines langen Weges zurück zu meiner natürlichen Zyklusgesundheit. Ein Weg, der mich viel gelehrt hat: über meinen Körper, über Selbstwahrnehmung – und über die gesellschaftlichen Strukturen, die weibliche Gesundheit oft auf Kontrolle statt Verständnis ausrichten.

Heute nutze ich dieses Wissen in meinem Coaching, um Frauen zu begleiten, die sich selbst wieder näherkommen wollen – mit einem klaren Blick auf hormonelle Balance, ganzheitliche Gesundheit und echte Selbstbestimmung.